Manusia dan Kegelisahan

          Pernahkah kita merasa gelisah atau hati tidak tenang? Pernahkah kita merasa ada yang mengganjal perasaan kita padahal semua baik-baik saja? Ya tentu saja semua orang pernah merasa gelisah dan saya pun pernah bahkan sering mengalaminya. Hal itu lumrah terjadi karena manusia memang memiliki rasa takut. Dari rasa takut itulah akan muncul sebuah kegelisahan, baik yang mempunyai sebab atau tanpa sebab. Memang gelisah itu ada penjelasan ilmiah nya, tentang hormon atau gen apa yang berperan menyebabkan gelisah, namun saya tidak akan membahas itu. Terkadang kita gelisah ketika akan menghadapi sesuatu yang besar atau sesuatu yang baru pertama kali dalam hidup kita, seperti ketika kita akan di sunat, ketika kita akan dioperasi, ketika akan menghadapi tes wawancara, menghadapi tes penentuan, dan banyak lagi. 

          Saya sering mengalami itu, dan hal itu adalah WAJAR dan manusiawi. Hanya saja ada orang tertentu yang pandai menyembunyikan kegelisahan nya. Seseorang itu mungkin gelisah, namun dia berhasil menutup kegelisahan itu agar jangan sampai kasat mata oleh orang lain. Bisa dengan cara dia tersenyum, atau memikirkan hal-hal yang ia sukai sehingga moodnya menjadi bagus dan kegelisahan nya pun tertutup. Atau jika kita termasuk orang-orang yang tidak pandai menyembunyikan nya, bercerita lah pada sahabat atau teman yang bisa kita percaya. Orangtua atau saudara pun bisa menjadi alternatif, namun biasanya orang akan lebih enjoy ketika bercerita dengan teman, itu tidak masalah. Yang harus dilakukan adalah menjelaskan kegelisahan hati anda, saya bisa menjamin setelah kita bercerita, 50% kegelisahan itu akan sirna dan kita akan jadi lebih tenang.

          Lain gelisah lain pula dengan keterasingan. Pernah merasa kesepian padahal kita berada di pusat keramaian? Pernah merasa tak punya teman padahal teman-teman kita sangat banyak dan mereka perduli kepada kita? Pernahkah kita merasa terasingkan di lingkungan dimana seharusnya kita dapat membaur? Saya pernah mendengar itu adalah sebuah penyakit psikis namun tidak tau apa namanya. Hati-hati jika terus dibiarkan, akan membuat kita selalu gelisah dan depresi, hinggal hal-hal yang tak diinginkan dapat terjadi, seperti gila atau bunuh diri. Coba merenunglah, ingat kembali kekonyolan bersama teman kita, kebahagiaan ketika bersama teman-teman, atau lihat kepada saudara-saudara kita yang nasib nya kurang beruntung di kolong jembatan atau di panti. Mereka semua masih bisa tersenyum. Lalu mengapa kita tidak ? Tersenyum lah, maka itu akan membuat segala perasaan gelisah, kesepian, merasa terasingkan, merasa tak punya teman, semua perasaan itu akan hilang dengan sendirinya.